Бокс – один из видов единоборств, который не только воспитывает выносливость, но и заряжает огромной силой. Свое начало он берет из Англии и главной его целью была быстрая самозащита от внезапных нападений.
Со временем бокс стал популярен во всех странах мира и сейчас это не только один из олимпийских видов единоборств, но еще отличная высокоинтенсивная тренировка духа и тела.
Бокс это одно из лучших соединений силовых и кардио тренировок.
Выбирая тренировки по боксу – вы обретете:- стойкую выносливость,
- резкую и высокую скорость движений,
- четкую координацию движений,
- совершенную фигуру: стальной пресс, крепкие мышцы ног и плечевого пояса,
- сосредоточенность,
- дисциплинированность,
- сильный удар.
Как мы занимаемся:- Возраст ребенка от 6 до 10 лет
- Занятия проходят под руководством тренера
- Тренер подбирает физическую нагрузку для ребенка в зависимости от уровня подготовки
- Ребенок должен быть экипирован (бинты, перчатки, шлем, скакалка, теннисный мяч)