Детская секция по спортивному плаванию в фитнес-центре 50GYM

Обучение базовым навыкам плавания в игровой форме (адаптация к водной среде, умение держаться на воде, опускать глаза под воду, нырять, преодолевать вплавь небольшие расстояния с использованием дополнительного оборудования).

Игровое занятие без родителей, знакомящее детей с начальными навыками плавания с помощью игр и сказочных историй.

Занятие для детей, умеющих хорошо держаться на воде и способных самостоятельно преодолевать дистанцию 25 метров с использованием дополнительного оборудования. На занятии отрабатываются технические элементы всех стилей плавания (применяется специальное оборудование: нудлсы, ласты, доски для плавания и т.д.). Занятия проводятся в большом бассейне.

Обучение начальным навыкам плавания. Задержка дыхания, опускание глаз воду, передвижения с использованием дополнительного инвентаря. Задержка статических положений в воде. Выполнение заданий с устойчивой и неустойчивой опорой. Занятия проходят в детской чаше бассейна.

Занятие в зале, направленностью которого является общая и специальная физическая подготовка детей, занимающихся плаванием. В его основе лежат упражнения на гибкость, растягивания, а также специальные упражнения, направленные на развитие мышечных групп, максимально задействованных в плавании.

Занятие для детей способных преодолевать расстояние 25 метров с подвижной опорой и вспомогательным инвентарём. На занятии происходит отработка правильной техники плавания различными стилями, совершенствование отдельных технических элементов. Занятия проводятся с использованием игрового и соревновательного метода.

Обучение начальным навыкам передвижения на глубокой воде, выполнение передвижений в воде с специальным инвентарем, ныряния, совершенствование технических элементов.

Занятие спортивного плавания для детей начального уровня подготовки, способных без предметов преодолевать дистанцию 25 метров одним из способов плавания. занятия проводятся со вспомогательным инвентарем для более успешной отработки технических элементов и закрепления навыков.

Занятие проводится в большой чаше бассейна для детей, умеющих уверенно держаться на воде, с начальным уровнем навыков для своей возрастной группы. Проводится с использованием дополнительного оборудования и направлено на отработку базовых навыков плавания в большой чаше бассейна. В занятии активно используются упражнения на ныряние и различные упражнения в игровой форме.

Секция спортивного плавания, в которой основное внимание уделяется отработке и совершенствованию технических элементов всех стилей плавания, занятия спланированы на календарный год обучения, что позволяет постоянно варьировать нагрузку и увеличивать физические показатели, а также улучшать временные показатели на проплываемых дистанциях.

Занятие направлено на отработку технических элементов плавания, преимущественно с использованием дополнительного оборудования (плавательные доски, нудлсы, ласты, лопатки для плавания и т.д.) Использование дополнительного оборудования позволяет облегчить переход от начального уровня подготовки к среднему и позволяет более детально отработать технические элементы всех стилей плавания). Занятие подходит для детей, которые уверенно держаться на воде и уже могут приступить к отработке техники плавания в динамике.

Спортивно-оздоровительная группа выходного дня, с небольшим уровнем физической нагрузки. На занятии проходит отработка технических элементов всеми стилями плавания.

Секция спортивного плавания для детей со средним уровнем подготовленности. На занятиях производится отработка технических элементов плавания, с использованием дополнительного оборудования. Занятие для детей второго этапа обучения. Происходит отработка технических элементов всех стилей плавания. Особое внимание на занятиях уделяется координации движений.

Секция спортивного плавания для детей среднего школьного возраста, имеющих средние и хорошие навыки в плавании. Занятие спортивной направленности с поэтапным планированием тренировочного процесса.

Секция спортивного плавания для детей 8-13 лет, повышенный уровень подготовленности. Отработка техники плавания всеми стилями, повышение уровня физических качеств, подготовка к выступлению на соревнованиях.

Корректировка и совершенствование техники всех стилей плавания. Подготовка к соревнованиям и сдаче норм ГТО.

Секционное занятие по плаванию для подростков. нагрузка на занятии подобрана согласно анатомо-физиологическим особенностям детей данной возрастной группы. Акцент а занятиях ставится на отработку технических элементов и повышения уровня физических качеств.